| 宁海新闻网讯? “参加工作后很怕地位比我高的人，像处长、局长、部长等等。每次我一见到他们就紧张，舌头不听使唤，不知道是该打招呼好还是不打招呼好。有时必须绕道而行。我该如何克服这缺点？”“我老是怀疑自己得了什么不治之症，终日惶惶不安。”12月22日晚，“百姓事马上办·心灵之约”热线开通，应邀而来的心理专家与读者进行了一次心灵的对话。当晚，失眠、心情差、如何教育孩子、恋爱婚姻等问题成了市民倾诉的热点。
一位学生家长在来电中说：“儿子七岁，刚上小学一年级，有个习惯‘读书不求甚解’，看书做作业都要求自己一知半解就行，有何良策？”“你可用一些行为强化的办法，比如：设定一些强化物，然后在你的孩子完成你设定的学习目标后就给予他奖励。”“老师，现在事业、家庭方面都很稳定，使我对现状感觉很满意，但却时常萌生出归隐山林，或者想辞职周游四海的想法，怎么办？”“找机会好好放松一下心情，做自己最有兴趣的事，很快就能使精神放松。就像我吧，上网做些自己喜欢研究的事就能放松，上网累了，看部电影就能放松。你不放松是因为你想的东西太多、太杂，不要一步三计，只要你专心地去想一件事，你也是能放松的。”...[阅读全文]
|
