帽峰山在宁海县城东部，属中部干山，西南接杜鹃山，东北连铜岭岗。山上多松树和灌木。主峰583.7米。以形得名。帽峰山又名妙峰山，清朝金蓬山曾有《妙峰拱秀》云：“祠宇秀气钟，堂前拱帽峰。倚天形岌岌，拔地势重重。峦自冠蓬岛，花应插玉蓉。欲寻仙子洞，一带白云封。”

   从北麓南岙村登山，溯溪而上，见悬崖下有一潭，潭深莫测，谓之“乌龙潭”。潭顶山上有乌岩洞（详见《奇岩洞穴》）。相传，葛洪曾在此炼丹铸剑，剑成以试，留下“试剑石”。旁有一寺，原为建于梁天监二年（503）的法海寺。

   山腰有桐山水库，犹如一面明镜镶嵌在丘谷林梢之间。继续上山，在山脊平冈处又有一庵，叫灵峰庵。原为葛仙翁遗址。站在灵峰庵，可见主峰左侧的“七姐妹岩”。

   登主峰，东南是连绵起伏的群山，山坳峡谷中时有云雾缭绕。光绪《宁海县志》有“岁旱有微云覆其上必雨”记载，至今应验如故。